在洗发时头发大把大把的掉落，很多美眉肯定都会有这样的经历。经常感觉头顶凉飕飕的，别怀疑了，你正在脱发。有什么办法可以解决大量脱发问题呢？头发种植就是一项可以让人重新拥有一头秀发的技术。
植发攻略之头发种植要多久时间？
头发种植大概需要两个小时到4个小时左右的时间，种植的毛囊数量不同，需要治疗的时间也有所不同。
一般需要3个月到6个月左右的时间才可以长出新的头发，每个人的体质不同，恢复的时间也有所不同，平时多吃一些蛋白质含量比较高的食物，促进毛发快速生长。
植发攻略之头发种植后要怎么护理？
头发种植后的饮食可用吃一些促进毛囊生长的食物，比如：瘦肉、鸡肉、海带、豆制品、奶制品以及蔬菜水果等，这些食物里含有丰富的毛囊所需要的营养物质，可用促进毛囊快速生长以及头发的健康生长，这样就可以获得良好的植发效果。
手术后请遵医嘱，按时用药，这样可以减轻术后的不适，定期复检。四天内不能洗头，之后可以使用洗发精洗头，但不可过重揉搓种植部位。
手术五天后可以进行轻微运动，但不要剧烈；十天后，可稍加大运动量，但至少三周内，不要进行剧烈的身体碰撞。
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